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Je m'appelle Aurélie.
Mon but ?
Enseigner des cours qui inspirent, respectent et font progresser TOUS mes élèves, sans perdre pour autant l’âme initiale du yoga.
Je suis danseuse professionnelle, prof de yoga depuis 11 ans et, depuis quelques années, spécialiste en mobilité fonctionnelle FRC.
J’ai créé ma manière de l’intégrer à mes cours de yoga pour les rendre contemporains.
Ça a été un game changer pour moi et pour mes élèves qui désirent progresser sans pour autant changer de discipline, s’assouplir sans se blesser et prévenir les douleurs, parfois issues du yoga traditionnel, qui, lui, travaille majoritairement la souplesse et en oublie souvent la force et le contrôle.
La différence ?
J’apporte aux élèves un véritable contrôle de leurs articulations et de leurs mouvements à travers un yoga contemporain. Ils appréhendent leurs activités physiques du quotidien avec puissance et confiance en leur capacité, en réduisant les risques de blessures.
Et je t'aide à faire pareil ! Tu es au bon endroit !
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